English
五谷雜糧配方_祛痰化濕粉
祛痰化濕粉
體質(zhì)定義：由于水液內(nèi)停而痰濕凝聚，以粘滯重濁為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。表現(xiàn)為體內(nèi)代謝廢物堆積，不能及時(shí)排出體外的現(xiàn)象。
常見表現(xiàn)：體形肥胖、腹部肥滿松軟；面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多。面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正?；虿粚?shí)，小便不多或微混。
茯苓：是一種名貴真菌，有健脾祛濕、寧心安神的作用，是脾虛、糖尿病、失眠多夢癥狀的調(diào)養(yǎng)品，常服有養(yǎng)顏防衰老的作用。
薏米：常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可以減少患癌的幾率。薏米有健脾益消化的特點(diǎn)
芡實(shí)：具有“補(bǔ)而不過”、“防燥不膩”的平補(bǔ)特色，秋季進(jìn)補(bǔ)首選。對(duì)調(diào)理脾胃，補(bǔ)中益氣、滋潤養(yǎng)顏具有較好的效果。
紅豆：能夠良好的利尿、預(yù)防結(jié)石，養(yǎng)心活血、潤腸通便、消水腫功效。
黑芝麻：芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)，在節(jié)食減肥的同時(shí)，配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。
養(yǎng)生錦囊：
這種體質(zhì)的人群，通常會(huì)有陽氣功能不足的基礎(chǔ)，陽氣運(yùn)化推動(dòng)水液運(yùn)行的能力不足，以致水濕停滯，聚久成痰濕。與陽虛陰寒體質(zhì)比較，同樣的動(dòng)力不足，但虛寒之象不明顯。食養(yǎng)上以扶助陽氣運(yùn)行水濕為基本原則，而中醫(yī)認(rèn)為水濕的運(yùn)行主要由脾胃的功能來承擔(dān)，所以健脾祛濕就是痰濕體質(zhì)人群食養(yǎng)具體實(shí)施的手段了，常見的食物如薏米、白扁豆、陳橘皮、蓮子、山楂等。
易患疾?。阂谆几哐獕?、糖尿病、肥胖癥、高血脂癥，痛風(fēng)、冠心病、代謝綜合征、腦血管疾病等。
溫馨提示：五谷雜糧配方——祛痰化濕粉，以上五谷雜糧都要用到五谷雜糧磨粉機(jī)、汽油磨粉機(jī)、油性磨粉機(jī)
體質(zhì)定義：由于水液內(nèi)停而痰濕凝聚，以粘滯重濁為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。表現(xiàn)為體內(nèi)代謝廢物堆積，不能及時(shí)排出體外的現(xiàn)象。
常見表現(xiàn)：體形肥胖、腹部肥滿松軟；面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多。面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正?；虿粚?shí)，小便不多或微混。
| 祛痰化濕配方表 | |||||
| 配料 | 紅豆 | 茯苓 | 芡實(shí) | 黑芝麻 | 薏米 |
| 重量（克） | 200 | 100 | 100 | 200 | 200 |
茯苓：是一種名貴真菌，有健脾祛濕、寧心安神的作用，是脾虛、糖尿病、失眠多夢癥狀的調(diào)養(yǎng)品，常服有養(yǎng)顏防衰老的作用。
薏米：常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可以減少患癌的幾率。薏米有健脾益消化的特點(diǎn)
芡實(shí)：具有“補(bǔ)而不過”、“防燥不膩”的平補(bǔ)特色，秋季進(jìn)補(bǔ)首選。對(duì)調(diào)理脾胃，補(bǔ)中益氣、滋潤養(yǎng)顏具有較好的效果。
紅豆：能夠良好的利尿、預(yù)防結(jié)石，養(yǎng)心活血、潤腸通便、消水腫功效。
黑芝麻：芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)，在節(jié)食減肥的同時(shí)，配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。
養(yǎng)生錦囊：
這種體質(zhì)的人群，通常會(huì)有陽氣功能不足的基礎(chǔ)，陽氣運(yùn)化推動(dòng)水液運(yùn)行的能力不足，以致水濕停滯，聚久成痰濕。與陽虛陰寒體質(zhì)比較，同樣的動(dòng)力不足，但虛寒之象不明顯。食養(yǎng)上以扶助陽氣運(yùn)行水濕為基本原則，而中醫(yī)認(rèn)為水濕的運(yùn)行主要由脾胃的功能來承擔(dān)，所以健脾祛濕就是痰濕體質(zhì)人群食養(yǎng)具體實(shí)施的手段了，常見的食物如薏米、白扁豆、陳橘皮、蓮子、山楂等。
易患疾?。阂谆几哐獕?、糖尿病、肥胖癥、高血脂癥，痛風(fēng)、冠心病、代謝綜合征、腦血管疾病等。
溫馨提示：五谷雜糧配方——祛痰化濕粉，以上五谷雜糧都要用到五谷雜糧磨粉機(jī)、汽油磨粉機(jī)、油性磨粉機(jī)
下一篇：五谷雜糧——益智健腦配方
